Un conjunto de 64 cartas terapéuticas digitales con prácticas somáticas para acompañar procesos de regulación emocional y del sistema nervioso

ASÍ ES POR DENTRO

64 Cartas de Regulación del Sistema Nervioso

Cartas del Nervio Vago

Integra herramientas somáticas prácticas para acompañar diferentes estados de activación y favorecer una regulación más profunda desde el cuerpo

🌊 Regulación emociona

APLICACIÓN CLÍNICA

Lleva la regulación del sistema nervioso al trabajo terapéutico

🧭 Estimular la autoconciencia

😌 Reducción del estrés

💫 Liberar la tensión acumulada en el cuerpo

🍃 Relajación profunda

🌙 Migrañas y sueño profundo

Cada ficha trae el ejercicio completo — ilustración, paso a paso y cuándo usar.

POR DENTRO DEL MATERIAL

Cada ficha te permite encontrar una práctica concreta y aplicarla en el momento adecuado

🌀 Estimulación por el Movimiento

✓ Movimiento Auténtico
✓ Relajación Muscular Progresiva (PMR)
✓ Temblor Somático
✓ Flujo Gato-Vaca

TODO LO QUE RECIBIRÁS

Accede al sistema completo de

regulación del sistema nervioso

De la mente que no se apaga al cuerpo que no se relaja, del pecho oprimido a la tensión que no abandona los hombros, siempre hay un camino correcto por donde empezar.

🥁 Tapping y Activación Rítmica

✓ Tambor Corporal
✓ Secuencia de Tapping (EFT)
✓ Toques Vibratorios con Zumbido
✓ Respiración de Movilización
✓ Tapping Cerebral
✓ Tapping de los Dedos de los Pies

👁️ Estimulación de los Ojos y del Cuello

✓ Yoga para los Ojos
✓ Relajación Ocular Diagonal
✓ Movilización de la Columna Cervical
✓ Masaje Ocular
✓ Estiramiento del Platisma
✓ Masaje del Nervio Vago en el Cuello

🌬️Ejercicios de Respiración

✓ Respiración Profunda
✓ Respiración Alternada por las Fosas Nasales
✓ Respiración de la Abeja (Bhramari)
✓ Soplido del León
✓ Respiración Enfocada en el Corazón
✓ Meditación de la Respiración

🎵 Vibración Vocal y de la Garganta

✓ Zumbido y Tonificación
✓ Liberación de la Lengua
✓ Ejercicios de Deglución
✓ Canto
✓ Gárgaras

🤲 Estimulación por Toque y Presión

✓ Liberación Auricular
✓ Puntos de Acupresión
✓ Abrazo de la Mariposa
✓ Masaje de la Horquilla Esternal
✓ Cinco Posiciones de Manos Reconfortantes
✓ Contorno Facial

🌸 Apoyo Sensorial

✓ Aromas Calmantes
✓ Calor Suave
✓ Sonido y Música para la Regulación

❄️ Exposición al Frío

✓ Reset Frío en la Garganta
✓ Reset de la Ducha Fría
✓ Terapia de Contraste

Ficha del ejercicio:

para qué sirve, qué estado regula, la duración sugerida y la posición indicada.

Conoce el material por dentro

Cada ejercicio viene listo para guiar

Acceso inmediato y de por vida: descárgalo, imprímelo y úsalo cuando quieras.

Lo que sucede en el cuerpo:

La explicación del mecanismo con un lenguaje claro y sin tecnicismos

Paso a paso ilustrado:

cada etapa con imagen, sin margen de duda a la hora de aplicar o practicar.

Frase de conducción:

qué decir (a uno mismo o a otra persona) para guiar el ejercicio de forma segura.

Cuándo usarlo:

las señales del cuerpo que sirven como indicación inmediata para ese ejercicio.

Orden correcto:

la secuencia exacta de cada técnica, calibrada para no generar incomodidad.

BONO 1

Guía de Reequilibrio

¿Pierdes tiempo buscando qué ejercicio utilizar en cada sesión?

Esta guía te ayuda a identificar las prácticas somáticas más adecuadas según el objetivo de tu intervención, sin tener que revisar todo el material. Menos tiempo buscando, más claridad para elegir y preparar tus sesiones.

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Prácticas de Terapia Somática

¿Sabes cómo integrar las prácticas somáticas en tus sesiones?

Este material reúne fundamentos, ejercicios ilustrados y orientaciones prácticas para comprender las técnicas corporales y facilitar su aplicación. Un apoyo para preparar tus sesiones, guiar los ejercicios con mayor claridad y enriquecer tu acompañamiento profesional.

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BONO 3

Manual de Teoría Polivagal

¿Quieres comprender mejor las respuestas del sistema nervioso y explicarlas de forma sencilla en tus sesiones?

Este manual reúne fundamentos, explicaciones visuales y conceptos clave del modelo polivagal para ayudarte a comprender las respuestas corporales al estrés y enriquecer la psicoeducación con tus pacientes. Más claridad para explicar, orientar y acompañar.

VALOR: US$ 15,00

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Atlas de los Estados

¿Te cuesta explicar a tus pacientes cómo responde su cuerpo al estrés y a las emociones?

Este atlas reúne ilustraciones y recursos visuales para explorar los estados ventral, simpático y dorsal del modelo polivagal. Facilita la psicoeducación, ayuda a reconocer señales corporales y hace que las explicaciones durante tus sesiones sean más claras y comprensibles.

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✓ Cartas del Nervio Vago con prácticas visuales para complementar tus sesiones.

✓ Fichas ilustradas de ejercicios somáticos, listas para consultar, descargar e imprimir.

✓ Instrucciones paso a paso para comprender y guiar cada práctica con mayor claridad.

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QUESTIONS FRÉQUENTES (FAQ)

1. ¿Cómo recibiré mi Kit Somático?

Después de la compra, recibirás por correo electrónico las instrucciones para acceder, descargar y consultar tus materiales digitales.

2. ¿Los documentos son editables?

Sí. El Studio de Sesiones Somáticas PRO
incluye plantillas Word y herramientas Excel editables. Los demás recursos se entregan en formato digital.

3. ¿Puedo imprimir los materiales?

Sí. Puedes descargar e imprimir las fichas, ejercicios ilustrados y documentos PDF para utilizarlos en tus sesiones.

4. ¿Puedo pagar en mi moneda local?

La plataforma mostrará las monedas, métodos de pago y el importe final disponibles para tu país antes de comprar.

5. ¿Puedo solicitar un reembolso?

Sí. Tienes una garantía de 30 días para solicitarlo, según las condiciones de la plataforma.

6. ¿Los bonos y el superbono están incluidos?

¡Sí! Recibirás los 4 bonos exclusivos y el Studio de Sesiones Somáticas PRO sin costo adicional.

7. ¿Es seguro comprar el Kit Somático?

Sí. Tu compra se realiza a través de Hotmart, una plataforma de pagos digitales. Recibirás la confirmación por correo electrónico y las instrucciones para acceder a tus materiales.

8. ¿El acceso al Kit Somático es de por vida?

¡Sí! Realizas un único pago y tienes acceso de por vida a tus materiales, sin mensualidades. Puedes consultarlos y descargarlos cuantas veces quieras, sin costos adicionales.

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